joga i MEDYTACJa W RUCHU
SPOTKANIA W KRĘGU KOBIET HOLISTYCZNA AKADEMIA
obejmująca pracę z ciałem i rozwój osobisty
,, To prosta tajemnica szczęścia. Cokolwiek robisz, nie pozwól, by przeszłość poruszała Twoim umysłem: nie pozwól aby przyszłość Ci przeszkadzała. Ponieważ przeszłość już nie istnieje, a przyszłość jeszcze nie zaistniała.''
- Osho -
poznaj techniki
służące do przebudzenia
głębszej świadomości
DO SPOTKAŃ MEDYTACJE W RUCHU MOŻESZ DOŁĄCZYĆ W KAŻDEJ CHWILI
wtorki 18:00 Dom Kultury Rembertów (al. Komandosów 8, W-wa)
środy 19:30 Prywatne Centrum Kultury (ul. Armii Krajowej 34, Sulejówek)
czwartki 20:30 Lemono Dance (ul. Paderewskiego 130, W-wa)
niedziele 10:30 Dom Terapeutyczny (podczas warsztatów Love Yourself, ul. Relaksowa 26B, W-wa)
Spotkania organizuję na terenie Warszawy i okolic
- spędzisz czas zupełnie inaczej niż zwykle, dzięki czemu oderwiesz się od codziennych obowiązków i kłopotów
- pozwolisz sobie na chwilę zapomnienia, chwilę szaleństwa, spontaniczność, co przy regularnych spotkaniach będzie budzić w Tobie akceptację i pewność siebie
- poprzez różne rodzaje ruchu będziesz łagodnie wychodzić ze swojej strefy komfortu
- otworzysz się na zmiany w Twoim życiu
- pokonasz swoje ograniczające przekonania względem wytrzymałości swojego ciała i umysłu
- poczujesz głęboki kontakt zarówno z ciałem, jak i emocjami
- zregenerujesz ciało i umysł i doświadczysz cudownego stanu bycia obecnym w Tu i Teraz
W dzisiejszym świecie jesteśmy zmuszeni do życia w pędzie. Mam wrażenie, że jeszcze nigdy nie było bardziej niespokojnie niż dziś. Nigdy wcześniej człowiek nie był tak napięty i przebodźcowany. Nasz umysł jest wiecznie aktywny, poruszają się w nim obrazy, myśli, wspomnienia, ambicje, pragnienia, zmartwienia i lęki. Medytacja jest czymś zupełnie odwrotnym. Jest to stan kiedy umysł i czas znikają. Nie porusza Cię żadna myśl, tak jakby świat się zatrzymał, stajesz się całkowicie wyciszony.
Metody jakimi posiłkuję się na zajęciach są dostosowane do czasów, w których żyjemy. Stosuję różne rodzaje ruchu, w który przez niedługi czas wkładasz maksimum wysiłku, po czym stopniowo wyłączając swój układ nerwowy, opadasz i pozwalasz na samoistne doświadczenie cudownego odpuszczenia.
NARZĘDZIA JAKIE STOSUJE
- delikatne ćwiczenia fizyczne
- techniki uwalniania emocji
- relaksacje przy dźwiękach
- medytacje prowadzone
- medytacje dynamiczne
- techniki oddechowe
- taniec intuicyjny
- wizualizacje
- afirmacje
- śpiew
NARZĘDZIA JAKIE STOSUJE
- delikatne ćwiczenia fizyczne
- techniki uwalniania emocji
- relaksacje przy dźwiękach
- medytacje prowadzone
- medytacje dynamiczne
- techniki oddechowe
- taniec intuicyjny
- wizualizacje
- afirmacje
- śpiew
NARZĘDZIA JAKIE STOSUJE
- delikatne ćwiczenia fizyczne
- techniki uwalniania emocji
- relaksacje przy dźwiękach
- medytacje prowadzone
- medytacje dynamiczne
- techniki oddechowe
- taniec intuicyjny
- wizualizacje
- afirmacje
- śpiew
DODATKOWE KORZYŚCI
- wzmocnisz całe swoje ciało
- zwiększysz poziom energii życiowej
- zainspirujesz się do samodzielnej pracy z ciałem i z umysłem
- jako ogromną wartość dodaną, poczujesz magię kobiecego kręgu
NARZĘDZIA JAKIE STOSUJE
- delikatne ćwiczenia fizyczne
- techniki uwalniania emocji
- relaksacje przy dźwiękach
- medytacje prowadzone
- medytacje dynamiczne
- techniki oddechowe
- taniec intuicyjny
- wizualizacje
- afirmacje
- śpiew
DODATKOWE KORZYŚCI
- wzmocnisz całe swoje ciało
- zwiększysz poziom energii życiowej
- zainspirujesz się do samodzielnej pracy z ciałem i z umysłem
- jako ogromną wartość dodaną, poczujesz magię kobiecego kręgu
KAŻDY Z NAS JEST NIEPOWTARZALNY, DLA KAŻDEGO ISTNIEJE INNY SPOSÓB SŁUŻĄCY WEJŚCIU DO WEWNĄTRZ - SPRAWDŹ CZY TE METODY SĄ DLA CIEBIE
MOJA ROLA
Podczas spotkań dzielę się z Tobą nie tylko zgromadzoną wiedzą (teoria mnie tylko wspiera), ale przede wszystkim wkładam w te zajęcia serce. Będę Cię delikatnie, z łagodnością (jak siostra, a nie tylko mentorka) prowadzić przez tą drogę. Dzięki medytacjom prowadzonym napełnię Cię czułością do siebie.
Dostaniesz ode mnie to co najbardziej praktyczne, wyłuskane i sprawdzone. Polecę Ci to, w co sama wierzę i co rzeczywiście przynosi efekty. Mój wkład w Twój sukces to 50%, drugie 50% musisz zainwestować Ty sama. Transformacja nie zawsze jest łatwa, ale ostatecznie zawsze daje satysfakcję. Wierzę, że wysiłek jaki włożysz zarówno w kształtowanie swojego ciała, jak i w pracę nad swoim umysłem, sprawią że poczujesz w sobie Wielką Wewnętrzną Mądrość i Siłę. Przyjdzie czas, kiedy zobaczysz, że Twoja praca się opłacała, odetchniesz z ulgą, poczujesz, że wszystko to ma wielką wartość.
Nie pozwól, aby codzienne czynności stały się Twoją wymówką i przeszkodziły w przebudzeniu głębszej świadomości
ZAPRASZAM CIĘ
DO MEDYTACJI W RUCHU
NA KTÓREJ POCZUJESZ REGULARNE WSPARCIE
W ŁAGODNYM WYCHODZENIU ZE SWOJEJ STREFY KOMFORTU
UWOLNISZ I PORZUCISZ TO CO JUŻ CI NIE SŁUŻY
NA KTÓREJ POCZUJESZ REGULARNE WSPARCIE
W ŁAGODNYM WYCHODZENIU ZE SWOJEJ
STREFY KOMFORTU
UWOLNISZ I PORZUCISZ TO CO
JUŻ CI NIE SŁUŻY
Jeśli coś Ci podpowiada, że te spotkania mogą być tym, czego potrzebujesz
Jeśli czujesz, że mogłabyś się poddać mojemu prowadzeniu.
Najlepszy czas na Twoją decyzję jest Teraz.
ZRÓB SOBIE PREZENT
DLA SAMEJ SIEBIE
DLA TWOJEGO CIAŁA
I TWOJEJ DUSZY
Bądź dobra dla Siebie
POCZUJ…
ZAUFAJ…
DOŚWIADCZ CUDÓW…
SPOTKANIA
Z MEDYTACJĄ W RUCHU
1,5 GODZ – 70 zł
SPOTKANIA Z MEDYTACJĄ W RUCHU
1,5 GODZ-60zł
Dziękuję
Anita Pazio
,, Cuda rosną tylko tam, gdzie je zasadzisz.’’
– Cecylia Ahern –