WARSZTATY ROZWOJOWE
SPOTKANIA, KTÓRE ZOSTAJĄ NA DŁUŻEJ
Każdy warsztat w Czasie Cudów powstaje z potrzeby prawdziwego spotkania – z samym sobą i z drugim człowiekiem.
Chwila zatrzymania
Coraz częściej mam wrażenie, że największym luksusem naszych czasów nie są egzotyczne podróże ani drogie rzeczy.
Największym luksusem jest spokojnie usiąść. Nie spieszyć się. Nie musieć niczego udowadniać. Po prostu pobyć ze sobą.
Właśnie z tej potrzeby powstały warsztaty w Czasie Cudów.
To spotkania, podczas których nie liczy się, ile potrafisz, jak wyglądasz ani z czym przychodzisz. Liczy się tylko to, że jesteś.
Poprzez ruch, oddech, relaksację, rozmowę i różne formy pracy z ciałem tworzymy przestrzeń, w której można odzyskać kontakt ze sobą, ze swoim ciałem.
Ze swoimi emocjami. Ze spokojem, który często gdzieś po drodze zgubiliśmy.
Nie przychodzimy tu po gotowe odpowiedzi. Wierzymy, że większość z nich każdy nosi już w sobie.
Czasem potrzeba tylko spokojnej przestrzeni, żeby znów je usłyszeć.
Najważniejsze odpowiedzi często są już w nas.
Potrzeba tylko chwili zatrzymania, by móc je usłyszeć
Najbliższe Warsztaty
29-30 sierpnia
ODDECH BLISKOŚCI
Breathwork Session • Senti • Praca z ciałem i relacjami
Jak wygląda Twoja relacja bliskością?
Czy z łatwością otwierasz się na innych, przyjmujesz wsparcie i pozwalasz sobie być sobą?
A może bliskość budzi napięcie, lek przed odrzuceniem lub potrzebę wysofania?
W Zapraszamy Cię na kameralny warsztat, podczas którego poprzez oddech, medytację, pracę z ciałem i doświadczenie relacyjne będziemy odkrywać wzorce wpływające na nasze relacje oraz uczyć się budowania głębszego kontaktu ze sobą i drugą osobą.
Centralnym punktem będzie Breathwork Session – pogłebiona, około 2-godzinna sesja oddechowa wspierająca kontakt z emocjami, ciałęm i wewnętrznymi zasobami.
Podczas tego spotkania będziesz mieć okazję;
- przyjrzeć sie temu jak tworzysz bliskość i jak na nią reagujesz w relacjach
- pogłebić kontakt z własnym ciałem, emocjami i wewnętrznym doświadczeniem
- korzystać z pogłebionej sesji oddechowej, medytacji, pracy z wyobraźnią i pracy z ciałem oraz praktyk wspierających regulację układu nerwowego,
- korzystać z metody Senti - pracy poprzez świadomy ruch, uważny dotyk i obecność, która pomaga lepiej usłyszeć sygnały płynące z ciała, rozpoznawać własne potrzeby, stawiać granice i budować bezpieczną bliskość,
- doświadczać spotkania ze sobą i z innymi w atmosferze akceptacji,
- doświadczysz cudownego stanu bycia obecnym w Tu i Teraz
Dlaczego właśnie ten Warsztat?
Dwa spojrzenia
Warsztat łączy dwa wzajemnie uzupełniające się podejścia – psychologiczną pracę z emocjami i oddechem oraz doświadczenie płynące z uważnej pracy
z ciałem metodą Senti. Dzięki temu możesz nie tylko lepiej zrozumieć swoje schematy i sposób budowania relacji, ale również doświadczyć zmiany
na poziomie ciała.
Wierzymy, że prawdziwa bliskość rodzi się wtedy, gdy z odwagą spotykamy się zarówno z własnym wnętrzem, jak i z drugim człowiekiem
– z uważnością, autentycznością i poczuciem bezpieczeństwa.
Informacje organizacyjne
Termin 29 – 30.08
Sobota: 9:00 – 21:00
Niedziela 10:00 – 14:00
Miejsce : Czas Cudów
Cena 1000zł
Liczba miejsc ograniczona
Poznaj prowadzące
Warsztat poprowadzą wspólnie Anita i Gosia.
Łączą swoje doświadczenie z zakresu psychologii, pracy z oddechem oraz świadomej pracy z ciałem.
Anita Pazio – nauczycielka jogi, masażystka terapeutyczna i pasjonatka naturalnych metod wspierania zdrowia. Pasjonatka sposobów, które pomagają odnaleźć więcej spokoju, lekkości i kontaktu ze sobą. Łączy świadomy ruch, oddech, relaksację, wierząc, że ciało często wie o nas więcej, niż potrafi opowiedzieć umysł.
Małgorzata Sztandke – Psychoterapeutka integracyjna i terapeutka EMDR. Na warsztatach tworzy bezpieczną przestrzeń do spotkania z własnymi emocjami poprzez psychoterapię, świadomy oddech i uważną obecność. Wierzy, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy człowiek czuje się wysłuchany, zaakceptowany i może z odwagą spojrzeć na siebie.
Małgorzata Sztandke – Psychoterapeutka integracyjna i terapeutka EMDR. Na warsztatach tworzy bezpieczną przestrzeń do spotkania z własnymi emocjami poprzez psychoterapię, świadomy oddech i uważną obecność. Wierzy, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy człowiek czuje się wysłuchany, zaakceptowany i może z odwagą spojrzeć na siebie.
Anita Pazio – nauczycielka jogi, masażystka terapeutyczna i pasjonatka naturalnych metod wspierania zdrowia. Pasjonatka sposobów, które pomagają odnaleźć więcej spokoju, lekkości i kontaktu ze sobą. Łączy świadomy ruch, oddech, relaksację, wierząc, że ciało często wie o nas więcej, niż potrafi opowiedzieć umysł.
Info dodatkowe:
Dla osób dojeżdżających jest możliwość noclegu w cenie 70zł doba.
Nocowanie na materacu w sali. Zalecane zabranie włąsnego koca i poduszki.
Wyżywienie we własnym zakresie.
Jeśli coś Ci podpowiada, że te spotkania mogą być tym, czego potrzebujesz
Jeśli czujesz, że mogłabyś się poddać mojemu prowadzeniu.
Najlepszy czas na Twoją decyzję jest Teraz.
ZRÓB SOBIE PREZENT
DLA SAMEJ SIEBIE
DLA TWOJEGO CIAŁA
I TWOJEJ DUSZY
Bądź dobra dla Siebie
POCZUJ…
ZAUFAJ…
DOŚWIADCZ CUDÓW…